
Скрабирование кожи стоп можно легко проводить в домашних условиях. Достаточно одной процедуры в неделю, чтобы надолго сделать пяточки гладкими.
Какое воздействие оказывает скраб на кожу
- Абразивное вещество помогает отшелушить верхний слой клеток кожи, тем самым улучшив ее внешний вид. Кроме того, витамины и аминокислоты, присутствующие в отшелушивающей смеси, легче проникают через обработанную поверхность.
- Абразивная смесь стимулирует обновление эпидермиса.
- В результате массажного воздействия улучшается кровообращение и защитные свойства кожного покрова.
- После регулярной процедуры пилинга кожа менее подвержена грибковым инфекциям.
Скрабирование стоп: основные рекомендации

- Перед проведением процедуры распарьте ноги в травяной ванночке, удалите загрязнения.
- В смесях, сделанных по домашнему рецепту, много витаминов и веществ, питательных для кожи. После того как вы тщательно помассировали стопы, не смывайте скраб еще некоторое время. Ноги покройте слоем целлофана и утеплите носками.
- По завершении процедуры вымойте их теплой водой, промокните насухо и нанесите питательный увлажняющий крем с прополисом, ромашкой или алое.
- Чтобы ощутить результат, выполняйте процедуру регулярно.
Рецепты
Воспользуйтесь нашими советами и приготовьте скраб самостоятельно из продуктов, которые присутствуют на кухне у любой хозяйки. Самое простое и эффективное средство для обработки стоп – мелкий морской песочек. Достаточно насыпать песок в небольшую емкость и несколько минут походить по нему ногами.
Морковь + манная крупа
Прекрасное отшелушивающее средство для кожи ног можно изготовить из моркови и манной крупы. Свежую морковь очищают, трут на крупной терке и смешивают с манной крупой в соотношении 1:1. Морковный скраб для пяток наносят на предварительно распаренные стопы. Поверхность стоп аккуратно массируют.
Кофе + сахарный песок
Скрабовая смесь готовится на основе оливкового масла с добавлением молотого кофе и сахарного песка в соотношении 1:1. Добавьте по щепотке корицы и имбиря.
Сахарный песок + масла
Этот домашний скраб подойдет для ежедневного использования, если пятки очень запущены и на них образовались трещины. Приготовьте его на основе оливкового масла с добавлением сахарного песка и нескольких капель лавандового масла. Смесь должна получиться вязкой, ароматическое масло можно подобрать на свой вкус.
Самые быстрые скрабы
Если времени или подходящих ингредиентов у вас не оказалось, но есть овсяные хлопья или зерновой кофе, измельчите ингредиенты в кофемолке и массирующими движениями нанесите небольшое количество продукта на распаренные стопы. По завершении процедуры ополосните ноги теплой водой.
Миндальный скраб
Для бархатистой кожи ног потребуется:
- 1 ч. ложка мелко помолотого миндаля;
- 1. ч. ложка оливкового масла;
- 1 ч. ложка сырого куриного желтка.
Ингредиенты тщательно смешивают и наносят на стопы, массируют и оставляют в виде маски еще на некоторое время.
Сахарный скраб с лимоном
Этот рецепт поможет не только избавиться от шелушения и загрубевших участков, но и улучшить цвет кожи, благодаря лимонному соку.
- 3 ст. ложки сахарного песка;
- 1 ст. ложка оливкового масла;
- 1 ч. ложка лимонного сока;
- 3-5 ст. ложек питательного крема.

Этот скраб можно оставить на поверхности стопы на 10 минут в качестве осветляющей и увлажняющей маски
Будьте осторожны
Абразивные вещества, такие как соль, миндаль, молотый кофе, могут повредить кожный покров. Подберите более щадящие средства, если у вас есть хотя бы одна из перечисленных проблем:
- варикозное расширение вен, сосудистые звездочки;
- экзема, псориаз и другие дерматиты;
- аллергическая реакция на любой из компонентов скраба;
- грибковые заболевания;
- близкое залегание капилляров;
- отечность и нарушение целостности кожного покрова.
Уделите внимание своим ножкам! Теплая ванночка, легкий массаж с домашним скрабом и увлажняющий крем помогут сохранить стопы гладкими, улучшат кровообращение и помогут расслабить нервную систему после трудного дня.
Видео по теме:
Комментарии
Оксана - :
Если нет времени на ванночки, а пятки почистить надо, то можно использовать мазь-кератолик из аптеки уродерм. Мажем на ночь, при запущенном случае можно пленкой завернуть и в носки. За ночь кожа размягчается и утром легко очищается пилкой. При минимуме времени, получает гладкие пяточки.
Настасья - :
Если кожа на пятках очень сухая, то скрабы не очень помогут. Нужно сначала увлажнить ее. А для этого подходит видестим - мазь с витамином А.
Гость - :
Очень интересный рецепт с кофейным скрабом, попробую такой. по поводу постоянного питания пяток согласна, я например, буренкой мажу ноги.отлично питает и смягчает грубую кожу.
Марина - :
Скрабирование это травмирующая процедура. Я использую Уродерм, вот он способствует устранению исключительно лишних наслоений, здоровая кожа совершенно не травмируется. К тому же происходит увлажнение и повышается эластичность кожи.
Ольга - :
А я свои пятки иногда мажу Радевитом. Кожу, в том числе на ногах, нужно увлажнять. Тогда и трещин не будет. А Радевит в этом плане очень хорошо помогает.